СЕРГЕЙ ШЕЛЕСТОВ В АМЕРИКЕ (февраль-март 2007 )
   

После возвращения Сергея из США, где он выступил в трех профессиональных турнирах подряд, мы встретились с ним и узнали следующие интересные факты:
Форма и травмы   
Лучшая форма у Сергея была на первом из трех турниров – на Ironman. Нога подживала после травмы, хотя на фото хорошо видно, что правый квадрицепс не имеет рельефа – за счет опухоли. Вес был 121 кг.

К турниру в Сакраменто у Сергея начал болеть левый бицепс, который особенно сильно опух на Arnold Classic (это видно, например, на фото «широчайшая спереди»).

На Сакраменто он весил на 6 кг больше, чем на Ironman (127 кг), что давало залитой вид. Тем не менее, на неофициально проведенном после турнира опросе специалистов Шелестов был признан лучшим в двух номинациях – «Лучшее бедро» и «Лучший трицепс», а также был признан «Самым недооцененным участником турнира».

Насчет невысоких результатов Шелестова все говорили ему, что он – отличный (показывали большой палец), после чего еще чего-то объясняли по-английски, из чего хорошо было понятно слово «политика!». Без лоббирования на таких соревнованиях далеко не «уедешь»…

…на Arnold Classic
…на Ironman Pro
Неудачное позирование   
По приезде в Калифорнию Сергей попросил своего калифорнийского друга, который помогал ему во время двух первых турниров, посмотреть на его позирование и выбрать лучшие «ракурсы». Сергей прислушался к советам и в результате позировал не лучшим образом: по крайней мере, при демонстрации общих пропорций сзади (слишком широкая постановка ног) и в «широчайшей сзади» (слишком низкий упор руками в бока). Не надо было «менять коней на переправе»… Как и грим…

Сергей Шелестов на Ironman Pro
Грим   
На первом из трех турниров – на Ironman – Шелестов использовал грим Dream Tana. После турнира американские качки сказали Сергею, что судьи очень не любят Dream Tana из-за того, что этот грим пачкучий, при выступлении остаются «разводы» и «пятна» на теле, – и посоветовали использовать Pro Tan. Он так и сделал.

Но грим Pro Tan оказался неудачным. Шелестов следовал сложным советам по его применению – не мыться неделю, перед соревнованиями встать под душ, чтобы смыло то, что смоется, после чего намазаться в последний раз… В результате на Sacramento Pro и Arnold Classic он был слишком светлым.

После утренних предварительных раундов на Arnold Classic Бранч Уоррен предложил Сергею помочь с гримом. Он отвел его в свою гримерку, достал большой баллон Jan Tana с пульверизатором, обрызгал двумя слоями, а специально обученная девушка растерла грим по телу… Вечером на финале Шелестов выглядел лучше.

Брэнч Уоррен, так же как и Шелестов, силен в пауэрлифтинге. В этом мае он безоговорочно победил на New York Pro
Флекс Уиллер   
После турнира в Сакраменто к Шелестову подошел Флекс Уиллер и предложил помощь: «Я твой френд. Ты был очень большой. Тебе надо слить воду. Давай, я тебе помогу, чтобы у тебя была хорошая форма на Арнольде!»

Флекс расписал ему диету и тренировочную нагрузку. Шелестов выдерживал такой тип подготовки с трудом. Нужно было есть только рыбу и пить очень много воды; Сергей выпивал по 10 литров, больше не мог, хотя сам Флекс утверждал, что выпивал при подготовке по 20 литров. Тренироваться следовало по два раза в день: каждая тренировка – это час силового тренинга плюс 40 минут аэробики. В последний день – углеводная загрузка. Сергей показал ему свои витамины. Флекс очень удивился и сказал, что он думал, их давно уже не выпускают: «Где ты взял это старье?»

Флекс Уиллер: когда-то считался человеком, который взойдет на Олимп после Дориана Йейтса
Милош Сарцев   
Перед началом турнира в Сакраменто к Шелестову подошел Милош Сарцев, с которым они знакомы начиная с чемпионата Европы 1998 года (первый международный успех Шелестова), когда Сарцев на банкете рассказывал Сергею о методах своей подготовки и рисовал схемы на салфетке. Сарцев предложил Сергею последнюю неделю перед Arnold Classic потренироваться в его зале в Венис Бич и обещал обеспечить своими советами правильное питание и тренинг.

Однако на турнире два «коммерческих» подопечных Сарцева – Самуэль и Ямагиси – заняли призовые места (второе и третье места), после чего ему удалось протолкнуть обоих в участники Arnold Classic, которые ранее на этот турнир заявлены не были. После этого Сарцеву нужно было обеспечить «своим» лоббирование на Arnold Classic (что с успехом и сделал), поэтому он потерял всякий интерес к Шелестову. По окончании турнира Сарцев сказал Шелестову, что позвонит завтра, но так и не позвонил.

Кстати о «коммерческой» деятельности Сарцева. Он берет с «клиента» 5000 долларов за три недели работы. Первый раз атлет приезжает к нему за три месяца до соревнований и в течение недели тренируется под его присмотром, получая исчерпывающие рекомендации по питанию. Вторая семидневная встреча – за три недели до соревнований. Третья «рабочая» неделя – последняя перед соревнованиями. Но самое главное, что дает Сарцев своему «клиенту», – это лоббирование на соревнованиях. Поэтому не удивительно, что Ямагиси стал третьим на Sacramento Pro и получил квалификацию на Олимпию. Хотя, если судить по фотографиям, он вряд ли настолько лучше Шелестова, насколько различаются их места в финальном протоколе. Если вообще лучше.

Милош Сарцев – «славянская бестия» из Югославии. Сейчас у Милоша ссора с родной федерацией. Кто их там разберет…
milossarcev.com
Разное   
У Хитетады Ямагиси очень мощная финансовая и психологическая поддержка – ему помогает один из строительных магнатов Японии, на турниры за ним едет группа поддержки, активно ведущая себя в зале.

Сергей жил в США в Санта-Барбаре, откуда летал на турниры. Стоимость билетов:
Санта-Барбара – Сакраменто (туда и обратно) – 550 $;
Санта-Барбара – Колумбус через Хьюстон (туда и обратно) – 750 $.