Вчера 13 марта я поставил свой личный рекорд 90 кг в жиме лежа.
До этого полгода назад я на раз жал 80 кг и то скрипя зубами, затем полгода ничем не занимался, и вот 5 недель назад начал заниматься по МакРоберту, мало того что внешне заметно изменился, дак еще и жим лежа выжал 90 кг на раз! Для меня это просто сказка) Мой вес - 80кг. Попробую выжать 95 через 2 недели.